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06-03
2021
蔬菜配送类目中这些蔬菜瓜果、能让你快速燃烧脂肪
减肥大多数情况下我都是建议大家通过限制能量来控制体重，原理是把握热量及脂肪的摄入量。但往往大家对食物的认知度不够、只是随意控制食物量、不知道如何借助食物让减肥事...
06-02
2021
蔬菜配送公司教你日常饮食如何避免摄入过多糖？
日常饮食就喜欢米饭，面条和面包等，长此以往便会摄入过多的糖（碳水化合物）。糖是身体的能量来源，但如果吃得过多，糖将转化为脂肪储存在体内。为了避免肥胖，又要保持身...
06-02
2021
老年人要吃什么？怎么吃才更对身体有益呢
老年人因为机体老化，各项身体指标都有所下降。一般来讲，在75岁的时候身体的基础代谢率要比30岁中壮年时要低20%-30%。而且受机体老化影响，脂质的代谢能力和消...
06-02
2021
企业员工减肥期间这样吃 不挨饿又瘦得快
控制饮食是减肥的必经之路，但不是控制饮食就一定会瘦，饮食的正确与否直接关系减肥的结果。极端限制饮食会产生强烈的饮食欲望，如果无法抵御就将诱发暴食，导致减肥失败。...
12-30
2023
不吃肉只吃蔬菜能变瘦吗？东莞蔬菜配送来解答
1.虽然蔬菜营养丰厚，但不够身体的营养所需。 碳水化合物、蛋白质和脂肪是身体的三大营养素，缺少任何一种都会影响身体的代谢。不巧的是蔬菜中只含有极少量以上介绍的营...
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