东莞蔬菜同城配送:秋天到了，多吃这几种蔬菜，精神好了睡眠足
发布日期：2021-08-17 22:10:04 浏览次数：0
立秋后，哪些蔬菜不打农药也不生虫？多买这6种蔬菜，能够放心食用。
“民以食为天，食以安为先”，食品平安越来越被人们所注重，为了吃到放心、平安的蔬菜，许多人都开端本人种蔬菜，因而各种花盆蔬菜、阳台蔬菜、泡沫箱蔬菜也应运而生，目的就一个，本人种的吃着放心，还有一些人为了能吃到放心、平安的蔬菜，不惜本人去拓荒，有一块地是很多人的幻想。
很多城里人如今是越来越羡慕乡村的生活，日出而作，日暮而归，空气新颖，最重要的是能够有本人的菜园子和果园，能够为所欲为的种植本人爱吃的蔬菜和水果。但是在城里，要想吃蔬菜，只能去菜市场买，但是哪些蔬菜打过农药？哪些蔬菜没打过农药？这是肉眼看不出来的，那怎样办呢？所以立秋后，哪些蔬菜不打农药也不生虫？东莞蔬菜同城配送来告诉你这6种蔬菜，能够放心食用。
第一种蔬菜：生菜
说到生菜，很多人都熟习，无论是吃韩国烤肉、还是涮火锅、或者吃东北饭包都离不开它，而且是东北的主力蘸酱菜，常常用于生食，因而能否打过农药至关重要。生菜是能够放心食用的，由于生菜不打农药也不生虫，这是由于生菜自身含有一点苦味，而这苦味恰恰是虫子所不喜欢的滋味，所以关于生菜，虫子也是敬而远之。
美食引荐：生吃、蚝油生菜、蒜蓉生菜等。
第二种蔬菜：土豆
东北的黑土地最合适种土豆，这里的土豆口感都特别的面乎，咋做都香，因而人人都爱吃。土豆能够炖着吃、炒着吃、拌着吃……可谓是百变吃法，百种口味，百吃不厌。土豆中的蛋白质比大豆要好，最接近动物蛋白。土豆中还含有丰厚的赖氨酸和色氨酸，这是普通粮食所不可比的，土豆还富有钾、锌、铁等微量元素，因而被称为“十全十美的食物”。土豆由于生长在土里，而且自身也不易招虫子，所以土豆是能够放心食用的。
美食引荐：排骨炖土豆、红烧小土豆、土豆炖豆角等。
第三种蔬菜：南瓜
南瓜在我们东北都叫它“倭瓜”，来到山东后又听很多人管它叫“房瓜”，听说还有的中央由于它金黄的颜色而称它为“金瓜”。《滇南本草》中有这样的记载：“南瓜性温，味甘无毒，入脾胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，并有利尿、减肥的作用”。南瓜营养又美味，而且产量很高，所以，在乡村人们都喜欢在地堰或是房前屋后种上几棵，到了时节就能收获一地的南瓜，还有最重要的一点，南瓜是一种很少招虫子的蔬菜，即便偶然招虫子也不用打药，渐渐就好了，可能是虫子不喜欢南瓜的滋味吧。
美食引荐：蛋黄焗南瓜、蒸南瓜、南瓜饼等。
第四种蔬菜：芥菜
芥菜是一种秋季成熟的蔬菜，芥菜含有丰厚的维生素，有提神醒脑、解除疲倦的作用，其所含的胡萝卜素还有清心明目的作用，每到秋季人们都喜欢买一些芥菜腌咸菜。芥菜由于含有特殊的气息，所以虫子都会避而远之，因而能够放心食用。
引荐美食：腌芥菜、芥菜炒肉等。
第五种蔬菜：莲藕
“荷莲一身宝，秋藕最补人”，秋天正是吃莲藕的时节。莲藕含有丰厚的维生素和膳食纤维，经常吃莲藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神，另外莲藕性温，老人和孩子吃了都有养胃健脾的成效。我们晓得莲藕是种植在水里的，主要靠吸收淤泥中的营养，莲藕的种植环境使得莲藕远离农药，因而能够放心食用。
引荐美食：莲藕排骨汤、凉拌莲藕、糖醋莲藕等。
第六种蔬菜：香菜
香菜在我们日常烹饪中普通都是做配菜，但是很多场所都离不开它，不论是做汤还是凉拌菜，加一点它，滋味立马不普通。很多人喜欢在阳光种一点香菜，随吃随取非常便当，由于香菜也具有特殊的香味，因而也是不招虫子的蔬菜，能够放心食用。
引荐美食：香菜炒肉。
通常不招虫子的蔬菜能够分为：具有气息的蔬菜，比方香菜、芥菜、大葱、大蒜和生姜等；瓜类蔬菜比方冬瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、葫芦瓜等，当然不包括黄瓜；豆类蔬菜比方芸豆、毛豆、蚕豆等；水生蔬菜比方莲藕、水芹等；土生蔬菜比方土豆、花生、红薯、芋头号。立秋后，来自乡村人的忠告：这几种蔬菜不打农药也不生虫，能够放心肠食用。
